Из обзора-беседы «Книги на страже красоты и здоровья» по книгам Н. Зубаревой «Вальс гормонов:  вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам, А. Сазонова «Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам», К. Шэнахан «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» вы запасётесь информацией, которая поможет отличить научные факты от вымыслов, понимать истинную суть вещей и использовать эти знания в арсенале полезных привычек, формирующих нашу реальность, здоровье, молодость и красоту.

Прочитав книги Зубаревой, Шэнахан и Сазонова,  вы найдёте ответы на вопросы: как иметь  прекрасный цвет лица и фигуру мечты;  можно ли есть на диете картофель; почему гормоны не лечат, а только убирают симптомы; полезен ли горный климат и нужен ли суставам кальций и многое другое.